【日程決定】コツさえわかれば簡単にできるジュニアバレエダンサー向け体調体質管理のための食事講座 実践編

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言は全国的に解除になりました。

とはいうものの、コロナウイルスは消えたわけでは無いので

ソーシャルディスタンスを維持し、

マスクをしたままでのレッスン。

これはこれで熱中症などのリスクが伴うので

いろいろ工夫をされていることとお察しします。

また、発表会の予定も中止になったり、延期になったり。

劇場ホールでのお披露目は三密を避けることを視野に入れると

開催のハードルは高いままでため息をつきたくなりますよね。。。。

バレエ指導者＆教室主宰者の皆さまには

創意工夫が求められる時期かと思います。

そんな時期だからこそやれることに目を向けようということで

先生方、ジュニア世代の親御さん、ジュニアバレエダンサーの皆さんに

先だって開催した講座の続編として実践講座をお届けします。

ジュニアバレエダンサー向け体調体質管理の食事講座♡実践編

講師の江口恵子さんが低糖質高タンパクで

調理がシンプルで美味しいと三拍子そろい踏みのレシピを

ジュニアバレエダンサー向けに用意してくれました。

では、
今回のメニューを発表します！！！

　・煮豚と煮卵　
　・ささみと小松菜の煮浸し
　・ラタトゥユ
　・人参と生姜とツナのサラダ
　・アボカドチョコムース

な、なんと、５品もご紹介していただけます♪

いずれもジュニア世代にでもできる調理方法。

ご家庭で再現できるようにレシピが付いてきます。

講座では、オンラインで恵子さんが調理を実演。

美味しく作るコツを伝授してくださいます。

私が期待しているのは煮豚。

恵子さん主催の料理教室の生徒さんが

「この煮豚以外はもう食べられない」とおっしゃったそうです。

それを聞いて試してみたくて仕方無くなり、

メニューに加えていただいたというわけ(^_-)☆

試食品をクール便でお届け

こんな感じでクール便でのお届けになります。

試食品到着スケジュールは申込日により異なります。

詳細は申込開始の告知記事でご案内の予定です。

開催日程

2020年６月28日日曜日 11:00〜12:30

受講方法

オンライン（Zoom、もしくは、YouTubeライブ配信）

こちらは受講日までに決定し、受講申込者へお知らせします。

受講料

おひとり　3,850円（税込）＋試食品送料（クール便着払い）

親子割引、教室割引は申込ブログ記事でお知らせします。

申込方法

申込は６月18日投稿のブログ記事に掲載します。
それまで楽しみにお待ちください。

ご注意

今回はアレルギー対応はお受けしていません。

小麦粉と乳製品は使わないですが、
醤油を使うので大豆の人はNGだと思います。

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それでは、
6月18日の投稿を楽しみにお待ちくださいね(´∀｀*)

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