まずは自分のことからやろうか　〜指導者のためのコンサルテーション〜

​バレエライフコンサルタント　米田ひろみです。

ブログへようこそ。

この１年、バレエ指導者のコンサルを通して、

共通して感じたことをお話します。

皆さん、本当にお忙しい。

指導者、経営者、母、妻、etc

沢山の役割をこなしてます。

で、

新しいことをどんどん取り入れたりもされるんですが、

取り入れた替わりに何かを手放すことができないでいるの。

そりゃー、キャパオーバーで、睡眠とか、休養とか、

お子さんやご主人など家族のふれあいは削るしかないよね。

年間スケジュールをおうかがいすると

ご自身のための時間、ゆとりがまるで無いの。

私とのセッションでそのことが浮き彫りになって

ほとんどの方がため息をつかれます。

もうね、仕事に向かって盲目的になってる感じよ。

かつての私もそうだったから、

「ああ、、、あなたもなんですね〜〜」と。

状況はすごくよくわかるけどね。

「人のため」って素晴らしいことだと思うけど、

自分のためも同じくらい・・・・

いや、それ以上に大事だと思うよ。

・・・というわけで、

そんな傾向のある方には

「やらないことを決める」ようオススメしてます。

ザックリとリストアップしてもらって、

そこからちょっとずつ実行。

大きな影響の出るものではなく、

小さなことから一つずつ。

だってね、

私達の身体はなんだかんだいって消耗品なのよ。

大事に、慈しんであげないと、

使えないときが早くやってきちゃうからね。

まずは、自分を大事にしようね。

指導者１年コースでは、１年の活動を共有していただき、

ご自身のライフサイクルを見直す時間を取っています。

興味ある方は下の無料相談も気軽にご利用くださいね。

最後までお読みくださりありがとうございました。

バレエライフコンサルタント　米田ひろみでした。

また、ご訪問くださいね。