水井博子さんのエモーショナルセミナー受講備忘録

​こんにちは。

バレエライフコンサルタント　米田ひろみです。

ブログへようこそ。

＊　＊　＊

2018年10月30日はエモーショナルセミナーを受講してきました。

指導者クラスと小学生クラスの見学も。

講師の水井博子さんとは個人的にもやりとりがありまして、

とっても尊敬する方のお一人です♡

過去にこちらのブログでもご紹介したので、

ご参考にどうぞ↓

さて、そのエモーショナルセミナーですが、

実は、私、タイミングが合わず、今まで受講してなかったんです。

私にとっては、待望のエモーショナルセミナーでした。

・・で、受講後の感想を一言で言うと

すばらしいワークショップでした！！！

これは、ダンス・バレエに関わる方のマスト受講ね。

・・・と

これだけで終わると説得力も何も無いので、

ちょっと備忘録を載せます。

クラスはウォーミングアップと称した

リズム遊び（手拍子、声を出す、フットワーク）から始まります。

シンプルだけど、気が抜けない内容で、集中力をグッと使います。

そこから講習会全体を通していろんなワークを行っていくのですが、

どれも「今、与えられてる課題に100%意識を向ける」ように仕組まれています。

グループワークでもあるので、協調性も育みます。

そして、ここが特に素晴らしいと思うのは、

失敗を責めないスタンス（在り方、心の状態）へと働きかけていること。

こういうと小難しいですが、

協調性って聞こえは良いけど、下手すると同調圧力になるでしょ？

「失敗したら、責められる〜〜」とか、

他人はそう思って無くても、罪悪感で自滅しちゃうこともあるじゃない？

そういうメンタルに陥らないような配慮があるってことなの。

表現をするには、心も体も解放されていないと、

自分に許可を出せないよね。

その許可をワークショップ全体を通して

得られるように仕組まれてるの。

自分が許可を出せないときは、

羞恥心もあれば、怖れもある。

「こんなことしたら、変だと思われちゃうかも…」

この言葉は自己他者双方への信頼が欠けてる状態。

その羞恥心や怖れを幾つかのワークを通して少しずつほどいていく。

他者への信頼を獲得し、自己を表に出すことに許可を出し、

表現ができる状態へどんどん近づいていく。

もうね、博子さんの巧みなワークショップの構成に舌を巻きました。

ワークショップ終了後の参加者の表情は

スッキリ晴れ晴れとしていて、

指導者も子ども達もキラキラしていましたよ〜

本当に素晴らしいワークショップなので、

このブログをご覧になった皆さま、

次回は2019年２月17日に行われるとのことなので、

このチャンスをお見逃し無く！

エモーショナルセミナーのサイトはこちら。

水井博子さん、ありがとうございました。

そして、オーガナイズしてくださった渡辺郁子先生、

お声をかけてくださってありがとうございました。

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